Нут

image-category-34
Цена: 85 руб.
+2.55 к бонусам
От 3-х штук - 81 руб.
0
В наличии
Цена: 109 руб.
+3.27 к бонусам
0
В наличии
Цена: 160 руб.
+4.8 к бонусам
От 3-х штук - 152 руб.
0
В наличии

Нут содержит незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются организмом. Среди них — метионин. Его полезные свойства особенно важны для женщин. Это вещество борется с активными радикалами, которые вызывают рак и приводят к старению организма. Оно содержит серу, влияющую на общее состояние здоровья. От нее зависит красота волос, ногтей и кожи.

Турецкий горох (нут) можно включить в рацион вегетарианцев. На 100 грамм продукта приходится 309 ккал, а 20% от общей массы — на белки.

Питательная ценность бобов позволяет использовать их при переходе на правильное питание. Сложные углеводы в составе надолго притупляют голод, заряжают энергией, но не вредят фигуре. Из них делают гарниры и супы, а чтобы усилить эффект, используют острые специи, распространенные в Азии.

Благодаря высокому содержанию полезных веществ, нут рекомендован для:

  • повышения иммунитета;
  • снижения уровня холестерина в крови;
  • укрепления костной ткани;
  • очищения организма — вывода шлаков и токсинов;
  • нормализации пищеварения;
  • поддержания активной работы мозга в период высоких нагрузок.

Бобовые культуры содержат клетчатку. Она ускоряет обмен веществ, поэтому ее используют при похудении.

Цены на нут позволяют активно применять его в кулинарии. Он обладает нежным ореховым вкусом. Его можно варить, тушить или запекать, а обжаренные шарики, сформированные из нутового пюре, известны нам как фалафель.

Запросить бонусный баланс