Способ приготовления

Как проращивать:

  • Промытую рожь засыпать слоем не более 2см., залить водой выше уровня зерна на 3мм и накрыть крышкой на 12часов.
  • Промыть и держать при комнатной температуре до 24 часов.
  • Полезные вещества в зерне наиболее активны, когда длина ростков 1-2мм.

Способ употребления: Лучше всего пророщенную рожь убрать в морозилку и брать суточную норму 4-5 ст. ложки зерна.

  • Употреблять в чистом виде, тщательно пережёвывая.
  • Измельчить, добавлять в любые продукты: морковь, фрукты, сухофрукты, орехи, свежая зелень. Заправить медом и лимонным соком.
Запросить бонусный баланс