Глюкозамин

Глюкозамин — моносахарид, содержащийся в соединительной ткани кости. Он отвечает за синтез гиалуроновой кислоты, без которой невозможна нормальная работа суставов. Его вырабатывают хрящевые клетки; он также содержится в продуктах животного происхождения — красной рыбе, морепродуктах, говядине.

Нехватка вещества приводит к деформированию суставов. Зато регулярный прием снимает болевые ощущения и замедляет развитие хронического артрита.

Глюкозамин — это не лекарство, а безопасная пищевая добавка.

Препарат совместим с другими полезными веществами. У него нет побочных эффектов, принимать можно длительным курсом — свыше 12 месяцев. Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость морепродуктов. Если это про вас — выбирайте добавку, полученную из органических источников.

Цены на глюкозамин в разных аптеках различаются: они зависят от производителя и количества таблеток в упаковке. Принимать препарат рекомендуется ежедневно, дозировка — 1500-2000 мг в день. Если пьете иммуномодуляторы, перед употреблением моносахаридов проконсультируйтесь со специалистом.