Полезное

Почему все без ума от голубого чая матча?

Голубой чай матча, в отличие от зеленого, делается не из листьев чайного дерева, а из лепестков тайского цветка, клитории тройчатой (Butterfly Pea Tea). В этом напитке тоже присутствует кофеин, но действует он иначе: имеет мягкий и пролонгированный эффект, не вызывает сонливости по истечении ощущения бодрости. Также в фотогеничном напитке присутствуют антиоксиданты.

В некоторых странах растение используют в качестве антидепрессанта, так как одновременно со стимулирующим действием оно обладает расслабляющим эффектом. Также есть мнение, что напиток из этого цветка улучшает память, снимает тревожность и помогает бороться со стрессом.

Еще одно свойство голубого напитка: он снижает аппетит. Плотный мачта латте с утра с густой пеной из растительного молока поможет продержаться сытым до обеда.

Перейти к выбору товаров

Что нужно знать о суперфудах!

Особенность суперфудов состоит в том, что они обладают большей концентрацией полезных веществ, чем остальные продукты. Например, ягода асаи - чемпион по содержанию антиоксидантов, и как следствие, обладает колоссальным очищающим и омолаживающим эффектом.

Другая особенность суперфудов - особое воздействие на организм. Примеры:

гуарана- природный мягкий энергетик, здоровая замена кофе;

корень маки перуанской - тонизирует, нормализует гормональный фон вплоть до излечения бесплодия, увеличивает выносливость и придает физической силы.

Самым известным и "классическим" суперфудом являются сырые какао-бобы.

Многие суперфуды не переносят транспортировки и длительного хранения. Поэтому, прежде чем попасть к нам на стол в салаты, зеленые коктейли и фруктовые смузи, суперфуды проходят определенный путь, включающий обработку. Вопрос в том, насколько щадящая эта обработка, сколько полезных свойств исходных продуктов сохранено?

Также очень важно, чтобы суперфуды были настоящего органического качества - без малейшего использования химии, ведь эти продукты могут очень сильно воздействовать на организм. Использование каких-либо химикатов на любом из этапов выращивания или обработки суперфудов может привести к полностью противоположному эффекту при их употреблении. Особенно опасно это в отношении к сырым промышленным какао-бобам, которые сильно обрабатывают химикатами во время выращивания и транспортировки, но часто выдают за необработанные.

Добавляя суперфуды в свой рацион регулярно, человеческий организм гораздо быстрее набирает все нужные ему вещества для жизнедеятельности. Такое питание не только полезно для организма, но и способствует выводу из организма токсинов, шлаков и других вредных веществ. При этом отсутствие аллергенных свойств говорит о том, что это правильный выбор даже с точки зрения медицины.

При длительном употреблении суперфудов наступает максимальный положительный эффект для человека, хотя некоторые заболевания можно вылечить за небольшой срок.

Сегодня в нашем интернет-магазине Вы можете купить суперфуды:

Гуарана- природный энергетик, повышает работоспособность и, в отличие от кофе, имеет мягкое воздействие на организм

Витграсс- зеленые ростки пшеницы

Асаи- бразильская ягода, пользующая необычайной популярностью у серфингистов, людей, занимающихся фитнесом, ведущих активный образ жизни. За высокую концентрацию антиаксидантов асаи напитки с асаи называют "элексиром молодости"

Каму-каму - чемпион по содержанию витамина С в живой легкоусвояемой форме, стимулятор имунной системы

Мака перуанская - корнеплод, издревле используемый перуанскими индейцами для поднятия тонуса, выносливости и жизненной силы

Ягоды годжи - древнекитайский элексир долголетия и молодости

Семена пищевой конопли - богатый источник всех необходимых веществ.

Конопляный протеин (hemp protein) — это органический порошок из подсушенных и измельченных семян конопли. Порошок, как и сами семена, практически наполовину состоит из высококачественного растительного белка, дополненного незаменимыми аминокислотами, необходимыми для нормального функционирования и развития организма.

Семена чиа - богатый источник витаминов и минералов.

Ваниль- всем известная приправа для приготовления сладостей.

Кокосовое масло холодного отжима — укрепляет иммунную систему, ускоряет обмен веществ, нормализует уровень сахара в крови, снижает холестерин, улучшает пищеварение, уменьшает нагрузку на печень.

Спирулинав таблетках и порошке — безусловный лидер по содержанию растительного белка. Более 60% веса этой водоросли – аминокислоты, из которых человеческий организм выстраивает белковые молекулы.

Лукума- обладает очень высокой питательной ценностью и очень приятным вкусом.

Какао-масло холодного отжима - для производства натурального органического живого шоколада.

Кэроб- порошок мескитового дерева, используется как сырье для приготовления напитков и шоколада. Кэроб очень похож на какао, но сам по себе сладкий и не требует добавления сахара.

Этот список далеко не полон, так как учёные постоянно открывают "новые" суперфуды, которые ранее использовались какой-нибудь древней цивилизацией или народностью.

Перейти к выбору товаров

Сроки хранения натуральной косметики

Вопрос очень актуальный, поэтому давайте разбираться.

Любой косметический продукт — это, по сути, формула. Идеальная формула — это та, которая при всех своих свойствах остается безопасной для человека долгое время.

Про «магазинные» средства красоты мы сейчас говорить не будем, всем и так понятно, что они в основном напичканы химией.

Лучше выясним сроки хранения натуральной и органической косметики.

Главный ингредиент, который продлевает любимым баночкам жизнь — это консервант. Консерванты не дают развиваться бактериям и грибам.

На данный момент одобрены 5 консервантов:

  • Бензойная кислота (Benzoic Acid, Е-210) в концентрациях до 0,5%;
  • Бензиловый спирт (Benzyl Alcohol, Е-1519)в концентрации до 1%;
  • Дегидроацетовая кислота (Dehydroacetic Acid, Е-265);
  • Салициловая кислота (Salicylic Acid);
  • Сорбиновая кислота (Sorbic Acid, Е-200).

Кроме того, консервантами могут выступать эфирные масла, экстракты ряда растений, пчелиный воск, прополис и многие другие.

В настоящее время натуральная косметика, основанная на растительных компонентах и содержащая разрешенные консерванты, может храниться довольно долго — от 1 года до 3 лет.

У ряда органических брендов есть собственные научные лаборатории, в которых создаются такие формулы, которые позволяют средствам хранится достаточно долго. Так что пусть вас не пугает такой срок годности - это нормально.

А вот после вскрытия срок хранения органической косметики может быть несколько месяцев, полгода или год.

Поэтому натуральную косметику нужно хранить правильно - всегда плотно закрывать крышечку от баночки, чтобы не было попадания прямых солнечных лучей и других веществ. А если этого требует инструкция — хранить средство в холодильнике!

Пожалуйста, обращайте внимание на сроки, указанные на упаковке. И не используйте косметику после окончания ее срока годности.

Крепкий орешек!

Мы подготовили для Вас немного полезной информации об орехах.

Перейти к выбору товаров

Вам не хватает энергии? Ищeте бодрость в чашечке кофе? Не там ищете!

Семь букв — Г У А Р А Н А

Главное достоинство семян гуарана – высокая концентрация кофеина: в два раза больше, чем в кофе. 

Гуарана способствует:

  • обострению внимания;
  • снижению усталости;
  • улучшению памяти;
  • стимуляции физической активности;
  • улучшению настроения;
  • снятию симптомов общей напряженности и сонливости;
  • улучшению работы сердца и центральной нервной системы;
  • облегчению головных, менструальных и мышечных болей;
  • уменьшению вероятности образования тромбов.

Полезные свойства: природный антибиотик, благоприятна для сосудистой и желудочно-кишечной системы, иммуномодулятор, тонизирующее средство.


Перейти к выбору товаров.

Сохраним экологию вместе!

Поговорим об экологии? 

Все мы хотим кушать экологически чистые продукты, которые не вредят нашему здоровью? Без сомнений, мало кто захочет употреблять пищу, полную канцерогенов и следов ГМО!

Но, согласитесь, невозможно производить экологически чистые продукты на загрязненной земле. 

Сейчас стали популярными сортировка отходов, специальные организации по утилизации мусора и прочие мероприятия, направленные на минимизацию вреда токсичных отходов нашей планете. 

Кстати, Вы знали, что Ваша пластиковая зубная щетка может разлагаться столетиями. А если вспомнить рекомендации стоматологов, зубные щетки необходимо менять раз в три месяца. Немного элементарных подсчетов: каждый человек в год выбрасывает три пластиковые щетки, вес одной примерно 40 грамм, следовательно, только в нашей стране на свалку ежегодно попадает 17 000 тонн пластика, который будет разлагаться столетиями.

Вы только вдумайтесь, на сколько это большие цифры!
Но каждый из нас может минимизировать этот вред. Так как сейчас без проблем можно приобрести отличную альтернативу пластиковой зубной щетке.

Зубная щетка, которая не загрязняет природу. Уникальные, экологически безопасные зубные щетки из бамбука сорта MOSO. Состав щетины – не просто Neylon, без добавления вредных ВРА, а усовершенствованный биоразлагаемый полимер, в строение которого входят волокна бамбука и кукурузы. 

Использование такой зубной щетки не только уменьшит объемы производства и утилизации пластика, но и сократит расходование водных ресурсов планеты при производстве, так как бамбук почти не требует водных ресурсов.
Заботьтесь о природе и она позаботится о Вас! 

Перейти к выбору товаров

Гречишный чай: ценнейший напиток в Китае!

Чем полезен Гречишный чай:

• За счет повышения скорости обменных процессов настой способствует похудению. 
• Содержание железа в природной, легко усваиваемой форме, помогает нормализовать уровень гемоглобина в крови. 
• Напиток является мощным антиоксидантом, а, значит, борется со старением на клеточном уровне. 
• Древними китайцами было замечено, что напиток поднимает боевой дух и придает сил. При этом он не содержит кофеин и не является стимулятором. 
• В традиционной китайской медицине считается, что настой татарской гречихи уменьшает отеки, позитивно воздействует на сердечную мышцу и мозг, обладает успокаивающим действием, повышает иммунитет, помогает при синдроме хронической усталости. 
• Высокое содержание цинка и магния, незаменимых «мужских» микроэлементов, сделал чай очень популярным среди мужчин всего мира.

Перейти к выбору товаров

Сладко жить не запретишь. ​​​​​​​Чем заменить сахар?

Хорошие новости – полностью отказываться от сладкого не нужно. Достаточно найти достойную замену калорийному белому сахару.

И мы готовы предложить минимум 7 заменителей. Какой выбрать – зависит от ваших целей и состояния здоровья.

Виды сахарозаменителей:

1. Сиропы (топинамбура, агавы, шелковицы)
2. Смеси подсластителей (Фитпарад)
3. Виноградный сахар
4. Кокосовый сахар
5. Мусковадо
6. Эритрит
7. Стевия

Любой сахарозаменитель из этой семерки вы можете купить на сайте freshburg.ru

Что Вам подойдет?

Сидите на диете
Наиболее низкокалорийными считаются смеси подсластителей (0 ккал), стевия (18 ккал) и эритрит (0 ккал).

Следите за уровнем сахара
При диабете выбирайте подсластители с минимальным гликемическим индексом: сиропы топинамбура и агавы (в среднем ГИ=15), Фитпарады (ГИ = 0), стевию и эритрит (ГИ = 0), кокосовый сахар (ГИ=35). Стевия и эритритол минимально влияют на уровень сахара в крови. Для сравнения: гликемический индекс белого сахара 65 единиц.

Любите послаще
Наибольшая сладость у сиропов, смесей подсластителей, эритрита и стевии. Последняя слаще привычного сахара в 30 раз, снижает артериальное давление, нормализует работу ЖКТ.


Перейти к выбору товаров

Правильно питание: как начать и не сорваться?

Большинство людей в современном мире рано или поздно приходят к пониманию того, что наше привычное питание далеко от совершенства. Мы все, наверняка, не раз слышали фразу "Мы - то, что мы едим". И это действительно так. Ведь как мы "заряжаем" наш организм, так он и работает. Порой осознание этого факта приходит из-за уже настигнувших проблем со здоровьем. Но лучше, если человек понимает, что нельзя без последствий закидывать в себя такое количество "пищевого мусора", до наступления сбоев в работе организма.

Но одного осознания бывает недостаточно для того, чтобы начать правильно питаться и не сорваться при виде сочного бургера или молочного шоколада с орешками. Здоровое питание не должно вызывать у Вас чувство жалости к себе: всем можно жирную колбаску и сладкий шоколад, а мне нельзя. Для того, чтобы такого чувства не возникало, советуется начинать переход на правильное питание с небольших, простых изменений.

Любой привычный Вам вредный продукт можно заменить полезным и натуральным продуктом из нашего магазина.

Так, например, всеми любимый вкусный шоколад можно заменить на шоколад из кэроба или на горький шоколад с низким содержанием сахара или с заменителем сахара. В этих сладостях гораздо меньше калорий, нежели в привычных Вам шоколадках и батончиках.

Вместо жирных и вредных сарделек с макаронами на гарнир лучше отварить не менее вкусные, но в разы более полезные постные сардельки, состав которых основан на пшеничном белке. А чтобы блюдо получилось еще более полезным и менее калорийным, обычные пшеничные макароны можно заменить макаронами из полбы

Если Вы решили сделать салат из овощей, не спешите заправлять его подсолнечным маслом, а уж тем более майонезом, который стоит в Вашем холодильнике. Лучше попробуйте салат, заправленный растительным маслом, и Вы удивитесь, насколько же это вкусные сочетания: свежий огурец и кунжутное масло, зрелый томат и виноградное масло, сладкий красный перец и масло грецкого ореха. Ну а если уж очень хочется поесть "Оливье" с майонезом, лучше иметь в своем холодильнике низкокалорийный майонез, который принесет наименьший вред Вашим здоровью и фигуре.

И, кстати, не забудьте посыпать Ваш салат полезными семенами, которые придадут ему особую пикантность и наибольшую пользу.

Не хватает времени на готовку? - Не проблема! У нас есть отличное решение для Вас: готовые блюда и блюда быстрого приготовления (не путать с лапшой, которую заливают кипятком и засыпают вредной приправой!). Просто возьмите смесь для приготовления солянки и засыпьте ее в кипящую в кастрюле воду - вкусный и полезный обед для всей семьи готов.

С утра не хватает времени на полезный завтрак? - Загляните в раздел сухих завтраков или мюслей и растительного молока. Такой завтрак даст заряд бодрости на начало рабочего дня и поможет оставаться фигуре в тонусе. Это лучше, чем бутерброд с жирной колбасой и с сыром. 

Но есть ведь и те, кто не может отказаться от бутербродов по утрам. Тогда Вам в помощь хлебцы, постная колбаска и веганский вкуснейший сыр. С такими бутербродами Ваш организм не будет "загружен" с утра вредными животными жирами и дрожжами, которые могут навредить фигуре. 

Да и утренний кофе для большей пользы можно заменить, например, горячим шоколадом с гуараной, которая взбодрит Ваш не меньше, чем кофе, но не даст нагрузки на сердце.

Ну и конечно, нельзя забывать про перекусы, в качестве которых можно использовать различные батончики, печенье, снеки, крекеры и многое другое.

И самое главное, помните об основным принципах правильного питания:

- порции должны быть небольшие;
- приемов пищи должно быть не менее 5;
- не забывайте про воду;
- изучите, в какое время какие продукты будут усваиваться с большей пользой.

Если Вы всё еще считаете, что правильное питание это невкусно, заходите к нам и мы подберем для Вас самые вкусные и полезные продукты!

Перейти к выбору товаров

Натуральные шампуни: стоит ли переходить и что нужно знать?

Часто мы слышим от наших клиентов, что после применения натурального шампуня волосы становятся сухими, не расчесываются, да и вообще превращаются в настоящую солому. Что очень удивительно, ведь использование натурального состава подразумевает под собой ухоженные красивые волосы, полные блеска и сил. Тогда почему возникает ощущение, что волосы плохо промыты, что они пересушены и перестали выглядеть здоровыми?

Давайте разбираться вместе!
Что же такого плохого в обычном шампуне, если после него волосы гладкие и шелковистые, как в рекламе? 
Такой эффект достигается за счет использования силиконов и других химических составляющих этих шампуней, которые покрывают поверхность волос. Наш волос состоит из множества чешуек, которые могут быть либо хорошо "склеены" друг с другом, либо плохо. И вот как раз эти силиконы в ненатуральных составах шампуней склеивают чешуйки волоса, делая его гладким и шелковистым. 

Ну и что в этом плохого? - спросите Вы. 
Дело в том, что эти силиконы имеют свойство накапливаться как на поверхности волоса, лишая при этом его влаги изнутри, за счет чего волосы становятся хрупкими и ломкими, так и на коже головы, что приводит к закупориванию пор и ослаблению волосяных фолликул.

Что делать?
Перестать "мучить" свои волосы силиконами и опасными для них сульфатами!
Но и тут не всё просто: переход на натуральный состав шампуня редко кому дается без труда.
По-началу, особенно, после первого мытья головы шампунем без силиконов Вы можете прийти в ярость. Вдруг оказывается, что шампунь пенится слабо, а промытые волосы выглядят совсем не так, как Вы себе представляли - скорее, наоборот, они стали как будто бы тусклее, да и вообще консистенция у шампуня странная и запах какой-то непривычный.

Давайте разбираться!
Шампунь с натуральным составом плохо пенится? Да, в нем нет жестких ПАВов (поверхностно-активных веществ), которые дают обильную стойкую пену, но вредят нашим волосам. Натуральный шампунь пенится легкой невесомой пенкой, но это не значит, что он хуже очищает волосы и кожу головы.

Консистенция натурального шампуня действительно отличается от привычной всем. И дело тут тоже в SLS (сульфатах), которые способствуют сгущению, если к ним добавить немного соли. Консистенция натурального шампуня чаще более жидкая за счет отсутствия вредных сульфатов в составе.

Чем пахнут натуральные шампуни? Это естественный запах трав и цветов. В составе этих шампуней Вы не встретите парфюмерных отдушек, которые, между прочим, очень сильно пересушивают волосы и раздражают кожу головы. 

Волосы кажутся тусклыми и пересушенными? Бесспорно, за много лет использования шампуня с большим количеством силиконов и сульфатов, Ваши волосы привыкли к эффекту "ламинирования", и сейчас, когда их этого лишили, они показываются Вам во всей красе, как они есть, без этой искусственной оболочки. То, что Вы видите, это и есть Ваши волосы, измученные химическим составом обычных шампуней.

Но не переживайте, ведь результат не заставит себя долго ждать. Некоторые отмечают, что через неделю регулярного использования волосы становятся живыми, блестящими и шелковистыми. Кому-то может понадобиться большее количество времени, всё зависит от того, на сколько Ваши волосы измождены воздействием вредных веществ на них.

Кроме того, Вы можете помочь своим волосам в период адаптации, используя бальзамы-ополаскиватели, кондиционеры и маски.

Наберитесь терпения и Ваши волосы будут сиять здоровьем и красотой в благодарность к Вам!

Перейти к выбору товаров

Зубная паста или порошок? ​​​​​​​Сравним, что лучше.

Вечно можно наблюдать за 3 вещами: как горит огонь, как течёт вода, и как 2 человека спорят о том, что лучше – зубная паста или порошок. Одни помнят советские порошки, которые отлично отбеливали. Другие настаивают, что пасты безопаснее для эмали. Кто прав в этом споре? 

Минусы обычных средств

Влияние зубных паст на здоровье изучено мало. Ученые предполагают, что в пастах содержатся небезопасные ингредиенты (сульфаты, фтор), которые способны накапливаться организмом и провоцировать заболевания.

У обычного зубного порошка тоже есть недостатки. Абразивный состав истончает твердые ткани зуба и не подходит для ежедневной чистки.

Существуют ли идеальные средства для зубов?

Да, это натуральные зубные пасты и порошки! Такие средства не имеют в составе фтора, вместо него – полезные органические вещества и экстракты. Натуральной зубной пастой вся семья (даже маленькие дети) может ежедневно чистить зубы.

Зубные порошки с натуральным составом разрешит любой стоматолог – они не содержат мел и соду, не вредят эмали. Зато способны укреплять десны и зубы благодаря эфирным маслам, каолину.

Чтобы получить максимум от этих 2 продуктов, нужно правильно ими пользоваться:

• Выбирайте натуральные составы (без соды, SLS). Такие есть на сайте Freshburg!
• Чистите зубы порошком 1-3 раза в неделю, в другое время используйте пасту
• При применении порошка возьмите щетку с мягкой щетиной.

А что выберете Вы: зубная паста или порошок?

Перейти к выбору товаров

Кокосовое масло: что это такое и с чем его едят?

Полезное масло кокоса получают из копры (высушенная мякоть ореха) кокосовой пальмы. 

Затвердевшую мякоть кокоса при производстве масла сначала отделяют от его скорлупы, потом очищенную копру высушивают, измельчают, а уже после этого получают из нее масло прессованием. Чаще всего для получения кокосового масла используется холодный отжим, позволяющий получить обладающее самой высокой биологической и пищевой ценностью кокосовое масло. 

Этот продукт обладает характерным сладковатым, нежным ароматом и приятным ореховым привкусом. 

Кокосовое масло также не потеряет полезных свойств и вкусовых качеств при нагревании до высоких температур, не склонно к прогорканию, поэтому, в отличие от остальных масел, может использоваться для жарки и приготовления во фритюре, причем оно не стает канцерогенным. 

Кокосовым маслом можно заменить сливочное в приготовлении блюд. Для более экономного употребления можно приготовить блюдо на топленом или растительном масле, а кокосовое понемногу добавлять в конце приготовления. Это масло способно превратить обыденную и простую пищу в изысканное блюдо. Этот продукт используется для приготовления самых разнообразных горячих блюд: супов, макаронных изделий, крупяных гарниров, овощных блюд, соусов и горячих закусок. Можно его добавлять и в кондитерские изделия и выпечку. С кокосовым маслом приобретают приятный привкус печенья, торты, кексы, сырники, блины, творожные запеканки и оладьи. Выпечка с этим маслом намного дольше сохраняет пышность и свежесть. 

На кокосовом масле вы можете тушить овощи и готовить любые овощные рагу. Обычный плов или рис, приготовленный с этим маслом, преобразится и будет необычным, утонченным блюдом. Кокосовое масло превосходно добавлять в молочные каши, приготовленные на завтрак, например, в пшенную, овсяную, рисовую, гречневую, пшеничную и кукурузную. Также его можно добавлять в молочные супы, молочные коктейли и горячий шоколад. Масло кокоса можно намазывать на тосты и хлеб. С кокосовым маслом можно приготовить очень вкусные конфеты и сладкие шарики из сухофруктов и орехов. Летом можно готовить фруктовые и овощные салаты с маслом кокоса. Только овощи не должны быть холодными, а иметь комнатную температуру, иначе масло может кристаллизоваться.

А Вы всё еще думаете, зачем Вам нужно кокосовое масло? Мы назвали лишь малую долю способов его применения.

Перейти к выбору товаров